
טיפול במתבגרים ובני נוער
״אתה כל כך נכון, אתה כל כך נכון, אתה תמיד צודק אני שונא אותך, אני שונא אותך, אני שונא תחבק אותי, תחבק אותי, תחבק אותי
בני נוער מתמודדים עם המון אתגרים – בניהם שינויים פיזיולוגיים, התפתחות של הזהות והאישיות ותנודות רגשיות.
השינויים מלווים בתחושות של בושה, הסתרה והסתגרות: בתקופה הכי מאתגרת עולה חסך במרחבים שבהם הם מרגישים ״בטוחים״ לשתף, להתבטא ולחקור את עצמם – מרחבים להם הם הכי זקוקים.
במקביל להסתגרות מתקיימת בגיל הזה הפתחות גדולה לעולמות המוזיקה, היצירה והביטוי האישי: המוזיקה מהווה חלק משמעותי מעולמם ודרכה הם נותנים ׳קול׳ להתרחשויות הפנימיות שמאתגר לבטא בדרכים אחרות.
בני נוער רבים מגלים עניין בנגינה בכלי – גיטרה, פסנתר, תופים, שירה, היפהופ או יצירה ממוחשבת – מהווים דרכים לא מילוליות להתחבר אל העצמי, לתקשר ולמצוא את מקומי בעולם.
כתיבה היא ערוץ נוסף שמתגלה עם ההתבגרות: בין אם ׳יומן׳ אישי או שירים – הכתיבה מאפשרת ביטוי ותקשורת שלא תמיד מתאפשרים בשיחה רגילה.
ערוצים אלו יכולים לפתוח ׳חלון׳ להתרחשויות הפנימיות באופן שאינו מאיים ומזמין לקשר, לתקשורת ולביטוי. הם מאפשרים תקשורת עם עצמי ואחרים במרחב בטוח שבו אפשר ״פשוט להיות״ – ועל הדרך לחקור ולגבש את הזהות האישית המתפתחת בגיל זה.
מוזיקה היא שפתה של הנפש.
דרך הקשבה לשירים בספוטיפי, נגינה, שירה או כתיבה אפשר לתקשר את הבלתי ניתן לתקשור: התחושות שמעבר למילים.
אם זה היפ הופ, רוק, פופ, מוזיקה אלקטרונית או פיוז׳ן – המוזיקה מאפשרת נגיעה בעצמי ובאחרים.
למה מוזיקה? כדי שלא נשאר לבד, כדי שנגלה עוצמות, וכדי שזה לא יאיים מדי.
להרכב יש כוח גדול.
הוא מאפשר מרחב לביטוי היצירתי שלי.
בהרכב יש ׳קהל׳ ליצירה שלי שיכול לתת לגיטימציה ולפרגן.
דרכו אני יכול לראות שיש עוד כמוני ושאני לא לבד – בהרבה מימדים.
הוא מאפשר שיתופי פעולה ונותן השראה.
יכולים להווצר דרכו קשרים משמעותיים ואמיתיים (בשונה מוירטואליים) – מצרך חשוב בעידן הדיגיטל.
הוא יכול להפגיש אותי עם האתגרים שלי בעולם האמיתי בסביבה עוטפת ומאפשרת של ההרכב, והמוזיקה יכולה לתמוך בטרנספורנציה, צמיחה וריפוי של המקומות המאתגרים.
הרכב יכול לחבר מוזיקלית לגרוב ולאנרגיית החיים.
♪ נפגש אחת לשבוע במשך שעה וחצי כדי ליצור מוזיקה בחדר חזרות מקצועי שהוא גם אולפן הקלטות במשך 12 שבועות.
♪ המפגשים יונחו על ידי – מטפל מוסמך במוזיקה בעל נסיון רב בעבודה עם הרכבים, בני נוער ובהפקה מוזיקלית. אני שם כדי לאפשר, להרחיב וללוות כל קושי או אתגר במידה ויעלו – בין אם מוזיקלי (כתיבה, הלחנה, נגינה), אישי או בינאישי.
♪ בתחילת הדרך נכיר אחד את השני דרך המוזיקה ואת האפשרויות השונות ליצור יחד. כל אחד ואחת יוזמנו לחקור ולהתחבר באופן שיתאים להם.
♪ נחקור צורות שונות לביטוי מוזיקלי, את הרצון והביטוי האישי, ואת התחושות שמלוות את היצירה – בלי חפירות 🙂
♪ נגבש חומרים שעליהם נרצה לעבוד במוזיקה ושאולי נרצה להפיק או להקליט באולפן
♪ נהנה מלהיות יחד במוזיקה
אני מטפל במוזיקה (MA) משנת 2013, יוצר, מפיק ואבא ל-4 ילדים מופלאים.
לאורך השנים טיפלתי במגוון מוסדות ציבוריים בניהם מחלקה בבריאות הנפש, ליווי של ילדים ונוער על הספקטרום האוטיסטי, בתי ספר לנוער עם קשיי קשב וריכוז, הנחיית קבוצות טיפוליות למבוגרים והנחיתי סדנאות בכנסים בארץ ובעולם. בנוסף ליוויתי הרכבים מוזיקליים גם כמוזיקאי יוצר וגם כחלק מתהליכים טיפוליים במסגרות שונות.
אני מלווה באופן פרטי בני נוער, מבוגרים והורים בתהליכי עומק בסטודיו-קליניקה משנת 2015. כל אחד ואחת זקוקים למפגש מסוג אחר, בין אם זה דרך שיחה, נגינה, הקשבה למוזיקה, כתיבה, הלחנה או הפקה מוזיקלית. מהות המפגש תנבע מהבקשה שאיתה האדם הגיע אליו.
המוזיקה מהווה עבורי ערוץ בלתי אמצעי לעולמות הנפש שמעבר לסיפור הרגיל שאנו מספרים לעצמינו על עצמינו – באופן אישי וכמטפל. היא מאפשרת העצמה, חיבור אל כוחות וערוץ לעבודה על דפוסי עומק שורשיים, כגון האופן שבו אנו יוצרים יחסים ומרגישים עם עצמינו ועם האחרים המשמעותיים בעולמינו. היא יכולה גם לאפשר נשימה ורווחה בחיינו.
כמוזיקאי יוצר התפתחתי בעולם ההפקה ובשילוב שבין כלים אקוסטיים ואלקטרוניים (ביטים וסאונדים). הפקה היא לא רק ׳במוזיקה׳: אנו ׳מפיקים׳ את חיינו כל הזמן והמוזיקה מאפשרת אימון בהפקת חיינו במרחב עוטף, מזמין ומחבר.
״אתה כל כך נכון, אתה כל כך נכון, אתה תמיד צודק אני שונא אותך, אני שונא אותך, אני שונא תחבק אותי, תחבק אותי, תחבק אותי
קשיי קשב וריכוז (ADD / ADHD) וטיפול רגשי במוזיקה מי הם האנשים המתמודדים עם קשיים בקשב ובריכוז, כיצד ניתן לעזור להם וכיצד נראה תהליך טיפולי
מוזיקה ויצירה כמשאבים לחיזוק וחיבור אל כוחות החיים בעיבוד של טראומה במאמר זה אדון בשלושה שלבים בטיפול באנשים המתמודדים עם פוסט טראומה, באופנים שבהם השימוש
השראה בתהליכי יצירה: המנוע לתנועה מתוך תשוקה השראה ביצירה ובחיי היום יום יוצרים יודעים שתהליכי יצירה מבטאים את כוחות החיים שלנו. יצירה היא ביטוי ותיעול
העצמי היוצר מהו וכיצד הוא תומך בתהליכי ריפוי טיפול מהו? שמדברים על תהליכי טיפול וריפוי, השאלה הראשונה שנשאלת היא ״במה מטפלים״ – מה הקושי, או
המסע שלי עם מוזיקה המסע שלי עם מוזיקה התחיל בגיל 4. בימי שבת שלא היה לחץ לקום ולהתארגן לגן, הייתי שוכב במיטה, וממציא שירים –
♪ הקבוצה תתקיים בכרכור בחדר חזרות שהוא אולפן מקצועי
♪ יש בחדר פסנתר חשמלי, גיטרה חשמלית, גיטרה קלאסית, גיטרה בס, מיקרופונים עם מיקסר והגברה, אפקטים ופאדים אלקטרוניים, סלסלת כלי הקשה וקסילופונים, תופי צד (דרבוקה, דג׳מבה, פריים), אמצעי הקלטה אולפנית ועוד.
♪ נפגש אחת לשבוע לשעה וחצי בימי רביעי בין השעות 16:30-18:00 אחה״צ
♪ הקבוצה תהיה קטנה ואינטימית